D’après une étude de l’Université de Grenade, en Espagne, les enfants rechigneraient bien moins à finir leur assiette si on leur donne le choix des légumes. A essayer d’urgence à la maison !
« Mange tes brocolis ! » « Finis ta soupe ! » « Pas de chou-fleur, pas de dessert ! » Lui faire manger ses cinq fruits et légumes par jour, c’est parfois plus facile à dire qu’à faire… Mais des chercheurs espagnols nous donnent une solution des plus simples : laisser les enfants choisir. Les 150 petits cobayes de moins de six ans ont en tous cas consommé jusqu’à 80% de légumes en plus que la normale… En moyenne : leur consommation de légumes a augmenté de près de 25 % !
En choisissant ce qu’ils ont envie de manger, les enfants qui ont participé à cette étude n’ont pas rechigné… au contraire, ils ont fini par en manger plus qu’avant. Mais au fait, pourquoi les enfants sont aussi réfractaires aux légumes ? Selon les chercheurs, ce serait le goût amer du calcium contenu dans certains légumes qui leur poserait problème. Seul risque donc, à la méthode du « dis-moi quel légume tu veux manger » : toute la famille va peut-être se trouver contrainte à manger toujours les légumes les plus doux. Carottes vichy ou purée de carottes ?
La rénovation des salles de bain figure parmi les projets les plus prisés des Français…
Les tournois dans les casinos en ligne sont devenus une véritable attraction pour les amateurs…
La parentalité est un voyage fait d'amour, de doutes et d'apprentissages. Si vous êtes parents,…
Votre intérieur vous semble monotone, mais l’idée de vous lancer dans des travaux vous rebute…
L'adolescence est une période charnière où les jeunes affrontent de nombreuses exigences scolaires tout en…
La garde d’enfant à domicile est une solution prisée par de nombreux parents qui cherchent…
Le site utilise des cookies.